yoga
WOCH
EN
PLAN
DI
09:00 - 10:30 Uhr
Yoga mit Lisa Baumgärtner
MI
09:00 - 10:30 Uhr
Yoga mit Lisa Baumgärtner
16:00 - 17:30 Uhr
Yoga mit Lisa Baumgärtner
18:00 - 19:30 Uhr
Yoga mit Lisa Baumgärtner
DO
16:00 - 17:30 Uhr
Hatha Yogastunde mit Michaela Wirth
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha Yogastunde mit Michaela Wirth
Preise
YOGA EINMALIGE STUNDE ....................................... 15€
Komm unverbindlich für eine einzelne Yoga Stunde vorbei. Anmeldung erforderlich
10ER KARTE YOGA ....................................................140€
Gültigkeit 6 Monate
PRIVATE YOGASTUNDE ...............................................85€
Yoga, Atemarbeit und Reiki abgestimmt auf deinen Körper in einem 1:1 Rahmen.
SPINAL ENERGETICS .................................................100€
Paketpreise verfügbar
SPINAL ENERGETICS + YOGA .............................ab 140€
Spinal Energetics Session mit anschließender Yogaeinheit abgestimmt auf deine Prozesse.
Teilnahmebedingungen (Stornierungsregelungen Hinweis zur Sicherheit und Haftung)
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
Für die Teilnahme an den Yogaklassen benötigst du lediglich bequeme Kleidung. Warme Strümpfe und einen kuscheligen Pulli für die abschließende Entspannungsphase sind von Vorteil. Matten und Decken stehen im Studio zur Verfügung. Viele der Teilnehmerinnen und Teilnehmer entscheiden sich dafür, eine eigene Matte für den persönlichen Gebrauch zu erwerben und diese zu den Stunden mitzubringen. Dies ist jedoch optional, da es sämtliches Equipment im Studio gibt.
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem mitmachen und wie läuft eine Stunde ab?
Natürlich, kein Problem! Alle Klassen sind für Einsteiger wie dich geeignet. Es wäre allerdings hilfreich, uns vorab mitzuteilen, dass du zum ersten Mal Yoga ausprobierst. Yoga ist kein Sport, da es weniger ein "Work-out" als vielmehr ein "Work-in" ist. In unseren Kursen geht es darum, den eigenen Körper zu erforschen und zu spüren, während wir gleichzeitig Ruhe und Entspannung in unser System bringen. In einer Yogastunde üben wir Körperübungen, Atemübungen, eine ausführliche Endentspannung und Meditation. Sei einfach offen und neugierig und komm vorbei, um es selbst auszuprobieren. Wir freuen uns darauf, dich bei deinen ersten Yoga-Schritten zu begleiten!
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