studio ost
ist ein ganzheitliches Wohlfühl-Studio mit Yoga in Neckarbischofsheim und holistischen Angeboten, die in einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre deinen Körper, Geist und Seele nähren.
yogakurse
in Neckarbischofsheim
Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr
Übe mit Marina Jurkic kraftvolle Vinyasa Yoga Sequenzen. Es werden fließenden Bewegungen
mit der Präzision und Stabilität der statischen Haltungen des Hatha Yoga kombiniert.
Mittwoch
08:30 - 10:00 Uhr
16:00 - 17:30 Uhr
18:00 - 19:30 Uhr
Sanfte Hatha Yogastunde aus Asanas, Pranayama und Meditation. Die Übungen sind so angepasst, dass auch bei eingeschränkter Beweglichkeit wohltuende Bewegungen ausgeführt werden können.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Donnerstag
16:00 - 17:30 Uhr
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
yin
IM SEPTEMBER
Yin Yoga ist ein ruhiger, langsamer Stil, der tiefe Entspannung für dein Körper und Nervensystem bringt. Durch das lange Halten der Asanas wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. (10er Karte)
Yin inspiriertes Yoga
06.09.
18:30 - 20:00 Uhr
20.09.
18:30 - 20:00 Uhr
Specials
Neben dem regulären Kursplan im Studio gibt es monatlich wechselnde Specials.
ONLINE
Moon Hang
*online*
am 19.08.
Deine monatliche Orientierung durch das kosmische Chaos.
19:00 - 20:00 Uhr
Deine monatliche Orientierung durch das kosmische Chaos gemeinsam mit meiner Schwester Laura Carbone und mir. Mach es dir mit einem Tee oder Kakao gemütlich und erhalte Einblicke in die aktuelle Mondphase, ein Gefühl in die kollektive Energie der Zeitqualität und Impulse, Inspiration und Tools für deine ganz individuelle Art durch die Zyklik zu reisen. (13€)
1:1 YOGA
Yoga, Atem, Breuss-Massage und Reiki
Yoga, Atemarbeit und Reiki abgestimmt auf deinen Körper.
Termine nach Vereinbarung
eine Stunde mit Elementen aus dem Yoga, der Atemarbeit und Reiki. Durch gezielte Hilfestellungen unterstütze ich dich dabei, tiefer in die Yogaübungen einzutauchen.
Während der Asanas setze ich Breuss-Massagegriffe entlang der Wirbelsäule ein. Reiki fließt sanft in jede Sitzung ein und schafft eine einzigartige Erfahrung.
MOND SPECIAL
Horoskopeinblick zum Neumond im Löwen
3 Termine buchbar
Der Neumond im Löwen betont die Ich-Entwicklung und fordert dich auf, den Fokus auf dich selbst zu legen.
Was passiert für deinen Löwen in deinem persönlichen Horoskop? Welcher Lebensbereich möchte in den nächsten vier Wochen gesehen werden? Wir betrachten außerdem die Stellung deiner Sonne und deine karmische Mondknotenachse. Du erhältst eine gesprochene Audiodatei im Austausch für 55€.
Louisa Zapf begleitet Kinder, Jugendliche und Familien auf ihrem Weg zu einem ausgeglicheneren und achtsameren Alltag.
studio.ost Mission
Die Mission von Studio Ost ist es, Menschen auf ihrem Weg zur inneren Sonne durch Yoga und Gesundheitsangeboten zu begleiten.
Studio Ost ist ein Raum, in dem wir uns gegenseitig auf dem Weg zum Einklang mit den inneren und äußeren Rhythmen unterstützen möchten. Hier findest du ein Angebot von körperlichen Übungen, wohltuenden Anwendungen und einer kleinen Auswahl an Produkten, die im Einklang mit der Natur und unserem Wohlbefinden stehen.
Es geht darum, dich in deiner Individualität, deinem Wachstum und Entfaltung zu unterstützen. Beweglichkeit und Flexibilität sind ein Teil deiner Reise, und wir bieten Yoga-Kurse an, um deinen Körper zu stärken.
Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, gesundheitsbewusste Entscheidungen zu treffen, Stress abzubauen und ihre innere Balance zu finden.
wieso Ost?
Der Osten ist Symbol für den Neuanfang, das Erwachen und das Licht. Er steht für die aufgehende Sonne, die den Beginn eines neuen Tages markiert und das Erwachen des Geistes und des Körpers symbolisiert.
Studio Ost ist von dieser spirituellen Bedeutung inspiriert und schafft einen Raum, der es Menschen ermöglicht, sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden und ihre eigene innere Sonne zum Leuchten zu bringen.