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Yoga im
Alten Rathaus

in Neckarbischofsheim

Im Alten Rathaus in Neckarbischofsheim laden wir zu unseren Yogakursen ein – eine herzliche Einladung an alle aus Neckarbischofsheim, Waibstadt, Sinsheim, Bad Rappenau und natürlich allen anderen umliegenden Orten!

Wir bieten sieben Kurse pro Woche für Yogis aller Levels an. Egal, ob du Yoga-Neuling oder bereits Erfahrung hast.

Wenn du Yoga zuerst einmal ausprobieren möchtest, dann komm gerne nach vorheriger Absprache zu einer Probestunde vorbei.

Der Raum im Alten Rathaus steht offen für YogalehrerInnen sowie DienstleisterInnen im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Ort bietet die Möglichkeit, Yoga-Stunden, Meditation, oder andere gesundheitsbezogene Angebote anzubieten.

Angebote

Studio Ost bietet Raum für ganzheitliche Gesundheit und inneres Wohlbefinden. Entdecke aktuelle Yogaklassen sowie weitere Gesundheitsangebote und Programme. Alle Angebote sollen dir zur Verfügung stehen, um deinen Körper zu stärken und Stress abzubauen.

Wöchentliche
Yogakurse

in Neckarbischofsheim

Dienstag

19:00 - 20:30 Uhr

Vinyasa Yoga

Übe mit Marina Jurkic kraftvolle Vinyasa Yoga Sequenzen. Es werden fließenden Bewegungen

mit der Präzision und Stabilität der statischen Haltungen des Hatha Yoga kombiniert.

Mittwoch

08:30 - 10:00 Uhr

Hatha Yoga für Seniorinnen

Sanfte Hatha Yogastunde aus Asanas, Pranayama und Meditation. Die Übungen sind so angepasst, dass auch bei eingeschränkter Beweglichkeit wohltuende Bewegungen ausgeführt werden können.

16:00 - 17:30 Uhr

Hatha Yoga

Sanfte Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.

18:00 - 19:30 Uhr

Hatha Yoga

Sanfte Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.

Donnerstag

16:00 - 17:30 Uhr

Hatha Yoga

Sanfte Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.

18:00 - 19:30 Uhr

Hatha Yoga

Sanfte Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.

1:1 Einzelyoga

Hier erwartet dich keine klassische Hatha Yoga Stunde, vielmehr eine Stunde mit Elementen aus dem Yoga, der Atemarbeit und Reiki. Durch gezielte Hilfestellungen unterstütze ich dich dabei, tiefer in die Yogaübungen einzutauchen.

Ein Vorgespräch ermöglicht es uns, deine individuellen Bedürfnisse für die Stunde zu klären. Durch individuell angepasste Übungen werden sowohl körperliche als auch energetische Aspekte einbezogen.

Einfache Atemübungen helfen dir, eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele zu erfahren und wieder zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Während der Asanas setze ich Breuss-Massagegriffe entlang der Wirbelsäule ein. Reiki fließt sanft in jede Sitzung ein und schafft eine einzigartige Erfahrung.

Yoga für Kinder & Jugendliche

Louisa Zapf begleitet Kinder im Umgang mit Gefühlen und Jugendliche bei der Herausforderung, die Frage 'Wie es nach der Schule weitergeht', zu bewältigen.

Yoga für Grundschulkinder “Yogareise durch die Gefühle”

immer dienstags von 16:00 - 16:45 Uhr 

ZUR ANMELDUNG

Yoga für Jugendliche

immer dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr 

ZUR ANMELDUNG

 

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FAQ
Häufig gestellte Fragen

Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?

Für die Teilnahme an den Yogaklassen benötigst du lediglich bequeme Kleidung. Warme Strümpfe und einen kuscheligen Pulli für die abschließende Entspannungsphase sind von Vorteil. Matten und Decken stehen im Studio zur Verfügung. Viele der Teilnehmerinnen und Teilnehmer entscheiden sich dafür, eine eigene Matte für den persönlichen Gebrauch zu erwerben und diese zu den Stunden mitzubringen. Dies ist jedoch optional, da es sämtliches Equipment im Studio gibt.

Was kostet eine Yogastunde?

Die Übersicht über die aktuellen Preise findest du hier.

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Kann ich trotzdem mitmachen und wie läuft eine Stunde ab?

Natürlich, kein Problem! Alle Klassen sind für Einsteiger wie dich geeignet. Es wäre allerdings hilfreich, uns vorab mitzuteilen, dass du zum ersten Mal Yoga ausprobierst. Yoga ist kein Sport, da es weniger ein "Work-out" als vielmehr ein "Work-in" ist. In unseren Kursen geht es darum, den eigenen Körper zu erforschen und zu spüren, während wir gleichzeitig Ruhe und Entspannung in unser System bringen. In einer Yogastunde üben wir Körperübungen, Atemübungen, eine ausführliche Endentspannung und Meditation. Sei einfach offen und neugierig und komm vorbei, um es selbst auszuprobieren. Wir freuen uns darauf, dich bei deinen ersten Yoga-Schritten zu begleiten!

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