Vereinbare deine Schnupperstunde
Wenn du Yoga im Studio Ost ausprobieren möchtest, dann vereinbare gerne eine unverbindliche Schnupperstunde. Deine Schnupperstunde kostet dich 12€.
Bitte gib direkt an, welche Uhrzeit deine Präferenz ist.
yoga
in Neckarbischofsheim
Mittwoch
08:30 - 10:00 Uhr
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16:00 - 17:30 Uhr
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18:00 - 19:30 Uhr
Sanfte Hatha Yogastunde aus Asanas, Pranayama und Meditation. Die Übungen sind so angepasst, dass auch bei eingeschränkter Beweglichkeit wohltuende Bewegungen ausgeführt werden können.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Donnerstag
16:00 - 17:30 Uhr
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18:00 - 19:30 Uhr
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
Hatha Yogastunde für Anfänger und Mittelstufe. Wir üben verschiedene Asanas, Pranayama und Meditation.
1:1 Einzelyoga
Hier erwartet dich keine klassische Hatha Yoga Stunde, vielmehr eine Stunde mit Elementen aus dem Yoga, der Atemarbeit und Reiki. Durch gezielte Hilfestellungen unterstütze ich dich dabei, tiefer in die Yogaübungen einzutauchen.
Ein Vorgespräch ermöglicht es uns, deine individuellen Bedürfnisse für die Stunde zu klären. Durch individuell angepasste Übungen werden sowohl körperliche als auch energetische Aspekte einbezogen.
Einfache Atemübungen helfen dir, eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele zu erfahren und wieder zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Während der Asanas setze ich Breuss-Massagegriffe entlang der Wirbelsäule ein. Reiki fließt sanft in jede Sitzung ein und schafft eine einzigartige Erfahrung.